Groepssessies 'Beweeg meer, voorkom vallen’, met coach Marie

Nood aan een duwtje in de rug om meer te bewegen?

Bewegen Op Verwijzing-coach Marie helpt je op weg met 5 coachingssessies in groep. Je kan de reeks volgen in LDC In den Rozenberg (start op 23/4) of in LDC Ter Putkappele (start op 28/4).

We besteden aandacht aan valpreventie, duurzame beweegtips, algemeen welzijn en beweegmomenten.

Voor wie?

Iedereen die nood heeft om meer te bewegen in het dagelijkse leven.

De sessies gaan door in het Nederlands.

Kostprijs

Gratis

Wat is ‘Bewegen Op Verwijzing (BOV)’?

Bij Bewegen Op Verwijzing helpt een coach mensen op weg naar een actiever en gezonder leven.

Tijdens deze sessies wordt er aandacht besteed aan duurzame beweegtips, algemeen welzijn en beweeg- en wandelmomenten.

De coach zal samen met jullie een beweegplan opmaken en helpen om het vol te houden. Hij houdt rekening met jouw persoonlijke interesses en mogelijkheden.

---