Vind jij het ook zo moeilijk om budgetvriendelijke en tegelijk gezonde voedingsmiddelen te vinden?

Tijdens deze kookworkshop maak je recepten die budgetvriendelijk, snel en gezond zijn.

Via oefeningen leren we stress herkennen en krijgen we handvatten om ermee om te gaan.

Ervaar je aanhoudende pijn of andere lichamelijke symptomen?  Ontdek dan hier wat je kan doen.

Positieve gezondheid helpt je te ontdekken wat écht belangrijk voor je is in je leven.

Zin om te weten te komen wat positieve gezondheid voor jou kan betekenen?

Voorlopig is het niet mogelijk om een afspraak te maken.

Elke dinsdag en vrijdag van 15 tot 16 uur doen we rustige oefeningen in het water om je spieren te versterken, in Sportoase Wilsele. We starten terug op 17 september.

Wil je minder rugpijn? Elke maandag van 19 tot 20 uur kan je op onze rugschool op een rustige manier je buik- en rugspieren trainen, in de sporthal van Kessel-Lo. We starten terug op 16 september.

Rook je, maar wil je er graag mee stoppen? Schrijf in voor 8 groepssessies onder begeleiding van een erkend tabakoloog. De reeks start in januari 2025.

Twijfel je? Kom naar de gratis infosessie.

Je lichaam kan jou helpen om meer rust te vinden in je lijf en je hoofd via zachte bewegingen, meditatie en ademhalingstechnieken die iedereen aankan. We starten de relaxatie reeks op 20 september!

(relaxatie en yoga reeds volzet)

Tussen koffie en gesprek. In de Gespreksplek willen we ontmoetingen van mens tot mens op gang brengen. We spreken elke maandag af van 10u30 tot 12u30 in het ontmoetingslokaal ‘Dageraad’.

Ervaar je ook soms stress, angst of burn-out? Kom dan naar onze steungroep BOOST!

Hoe gaan we om met tegenslagen en vinden we de kracht terug om weer recht te veren? We gaan hier samen naar op zoek!

Welkom bij coach Wouter!