Groepssessies: 'Beweeg meer, voorkom vallen’

Bewegen Op Verwijzing-coach Wouter helpt je op weg met vijf gratis coachingsessies in groep.

Tijdens de sessies krijg je tips om meer te bewegen en beweegmomenten in je dag in te bouwen. Maar er is ook aandacht voor valpreventie en voor het verbeteren van je algemeen welzijn.

We starten op 28 februari!

Wanneer?

Telkens op vrijdag van 14u tot 15u30:

28/2, 7/3, 21/3, 28/3 en 11/4

Waar?

Wijkgezondheidscentrum Caleido

Voor wie?

Iedereen die nood heeft om meer te bewegen in het dagelijkse leven.

De sessies gaan door in het Nederlands.

Kostprijs

Gratis

Je hebt wel een verwijsbrief van een zorgverlener nodig .

Inschrijven

• Een mailtje naar:

wouter.buelens@bewegenopverwijzing.be of

• of een telefoon/berichtje naar Wouter: 0468 13 08 88

• of via onderstaand formulier

Wat is ‘Bewegen Op Verwijzing (BOV)’?

Bij Bewegen Op Verwijzing helpt een coach mensen op weg naar een actiever en gezonder leven.

De coach zal samen met jou een beweegplan opmaken en helpen om het vol te houden. Hij houdt rekening met jouw persoonlijke interesses en mogelijkheden.

---